Suferi de fobie sociala?

September 4, 2011 in Articole


Fobia sociala (anxietatea sociala) reprezinta o teama puternica si persistenta de situatiile sociale sau de situatiile care presupun realizarea unor performante si in care persoana se poate simti stanjenita (DSM-IV).
Daca raspunsul tau este “da” , la trei sau mai multe din intrebarile de mai jos, s-ar putea sa suferi de fobie sociala (in conditiile in care simptomele nu se datoreaza medicatiei, abuzului de substante, conditiilor medicale sau altor tulburari emotionale). In aceste conditii programarea la psiholog sau psihoterapeut este necesara pentru a confirma sau infirma diagnosticul si pentru a vedea ce este de facut in continuare.

• Iti este frica sa actionezi sau sa socializezi cu persoane pe care nu le cunosti bine, gandindu-te ca vei face sau vei spune ceva jenant, umilitor?
• Astfel de situatii iti provoaca reactii anxioase precum palpitatii, transpiratii, neliniste, agitatie sau in unele cazuri chiar panica?
• Crezi ca frica in astfel de situatii este nejustificata sau chiar excesiva?
• Eviti situatiile sociale sau de performanta ori de cate ori este posibil?
• Atunci cand nu poti sa eviti astfel de situatii, le induri cu un distres intens (supraincordare, anxietate)?
• Aceasta problema interfereaza cu rutina zilnica, munca, viata sociala sau te deranjeaza ca ai aceasta problema?

Adaptat dupa DSM-IV.

Posteaza un Cometariu