In aceste zile, frica, nelinistea si ingrijorarea sunt normale si general raspandite. Sunt vremuri de criza, generate de un virus despre care in urma cu doua- trei saptamani stiam doar ca exista undeva in lume. Lipsa unei predictibilitati in ceea ce priveste evolutia acestuia, a efectelor pe care le are …
Sa avem rabdare, sa invatam sa acceptam ceea ce nu putem schimba in situatia pe care o traversam si sa intelegem ca unele lucruri au nevoie de timp pentru a se rezolva … In viata avem de multe ori de ales, iar in functie de alegerile pe care le facem …
Persoanele care sufera de aceasta problema traiesc emotii intense. Emotiile incep inainte cu cateva zile de a avea loc zborul propriu-zis (sau uneori chiar din momentul in care s-au cumparat biletele, dar devin mai intense pe masura ce se apropie zborul). Pentru cei care au aceasta problema, vestea buna este …
Fobia sociala reprezinta o teama puternica si persistenta de situatiile sociale sau de situatiile care presupun realizarea unor performante si in care persoana se poate simti stanjenita (DSM-IV). Daca raspunsul tau este “da” , la trei sau mai multe din intrebarile de mai jos s-ar putea sa suferi de fobie …
