In aceste zile, frica, nelinistea si ingrijorarea sunt normale si general raspandite. Sunt vremuri de criza, generate de un virus despre care in urma cu doua- trei saptamani stiam doar ca exista undeva in lume. Lipsa unei predictibilitati in ceea ce priveste evolutia acestuia, a efectelor pe care le are …
Persoanele care sufera de aceasta problema traiesc emotii intense. Emotiile incep inainte cu cateva zile de a avea loc zborul propriu-zis (sau uneori chiar din momentul in care s-au cumparat biletele, dar devin mai intense pe masura ce se apropie zborul). Pentru cei care au aceasta problema, vestea buna este …
Anxietatea este o emotie normala pe care fiecare om o traieste de-a lungul vietii. Specialistii fac diferenta intre anxietatea sanatoasa, realista si anxietatea nesanatoasa, nerealista. Anxietatea (ingrijorarea) sanatoasa se bazeaza pe o teama realista – ex. “daca vrei sa traversezi strada printr-un loc aglomerat si nesemnalizat, frica este justificata deoarece …
