Terapia prin vorbire este o fundație esențială în sănătatea mintală, ajutându-ne să ne înțelegem gândurile, să ne schimbăm tiparele comportamentale și să construim strategii conștiente de adaptare. Totuși, uneori, simțim că am atins un plafon. Am vorbit mult despre trauma sau problema noastră, dar răspunsurile emoționale puternice (anxietatea, frica, furia) …
Pentru a beneficia de serviciile oferite în cadrul cabinetului de psihologie, programările se fac la telefon, prin mesaj pe telefon, whatsapp sau e-mail. Şedintele au loc fizic în cabinet sau online. Lucrez cu adulţi, cupluri şi tineri care seconfruntă cu probleme de sănătate mintală precum traumă, anxietate, depresie, sentimente puternice …
În munca pe care o desfăşor, unul dintre aspectele esenţiale după care mă ghidez este de a oferi opţiuni de tratament eficiente şi inovative în vederea menţinerii stării de bine şi a sănătăţii mintale. În acest sens, anul care vine, aduce o serie de noutăţi în cabinet. Una dintre acestea …
În zilele noastre avem de-a face cu multe necunoscute şi ameninţări. Dacă ar fi să le măsurăm din punct de vedere al intensităţii, acestea pot varia de la o intensitate mai scăzută (gen o notă mică la un examen), până la unele de intensitate ridicată (de exemplu ameninţarea războiului, la …
